7月28日に放送された【林修の今でしょ講座】、ダイエットスペシャルのまとめです。
フリーアナウンサーの3名が以下のダイエットにチャレンジ。
- 空腹睡眠ダイエット
- 脂肪ほぐしダイエット
- お尻筋ダイエット
それぞれのやり方と、チャレンジした有名人の結果をまとめています。参考にどうぞ。
空腹睡眠ダイエットのやり方と結果
【林修の今でしょ講座】馬場ももこが挑戦、空腹睡眠ダイエットのやり方と結果！
脂肪ほぐしダイエットのやり方と結果
【林修の今でしょ講座】大島由香里が挑戦、脂肪ほぐしダイエットのやり方と結果！
お尻筋ダイエットのやり方と結果
【林修の今でしょ講座】お尻筋ダイエットのやり方と結果｜富永美樹さんが２週間チャレンジ
